Эта неделя посвящена заботе о самом главном — вашем сердце! Заболевания сердца являются одной из ведущих причин смерти во всем мире, но многие из них предотвратимы. Давайте вместе повысим осведомленность и позаботимся о своем здоровье!

 

Что вы можете сделать:

 

* Проверьте свои факторы риска: Знаете ли вы свой уровень холестерина, кровяного давления и сахара в крови? Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя выявить потенциальные проблемы.

* Придерживайтесь здорового образа жизни: Правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя — это ключи к здоровому сердцу.

* Обращайте внимание на симптомы: Боль в груди, одышка, головокружение — это могут быть признаки сердечных заболеваний. Не игнорируйте их! Обратитесь к врачу.

* Разговаривайте о своем здоровье: Поделитесь этой информацией со своими близкими и друзьями. Вместе мы сильнее!